黑芝麻营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 531 大卡27%蛋白质 19.1 克32%
碳水化合物 10.0 克3%脂肪46.1 克77%
水分 5.7 克膳食纤维 14.0 克56%
灰分(矿物质) 5.1 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.66 毫克47%核黄素(维生素B2) 0.25 毫克18%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 5.9 毫克42%维生素C 0 毫克0%
维生素E 50.40 毫克360% 358 毫克18%
钠(盐) 8.3 毫克0% 780 毫克98%
22.7 毫克151% 290 毫克97%
6.13 毫克41% 17.85 毫克595%
516 毫克74% 4.70 微克9%
1.77 毫克118%


黑芝麻 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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羊角豆37大卡 基围虾101大卡 鸡蛋白60大卡 大黄鱼96大卡
牛乳54大卡 梨(软梨)14大卡 枣(酒枣)145大卡 鲜扇贝60大卡
凤梨41大卡 鲫鱼108大卡 鸭掌56大卡 果味奶20大卡
马肉122大卡 墨鱼82大卡 茄子21大卡 30大卡
洋葱39大卡 鲍鱼84大卡 西瓜25大卡 玉米(鲜)106大卡
海鳗122大卡 臭豆腐130大卡 大山楂95大卡 凤梨草莓30大卡
47大卡 菠菜24大卡 55大卡 桔(蜜桔)42大卡
魔芋面7大卡 葡萄(巨峰)50大卡 鸭肠129大卡 冬瓜11大卡
白菜15大卡 鸡胗118大卡 八爪鱼135大卡 牛肉(后腿)98大卡
萝卜干60大卡 山里红95大卡 31大卡 鲨鱼110大卡