黑芝麻营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 531 大卡27%蛋白质 19.1 克32%
碳水化合物 10.0 克3%脂肪46.1 克77%
水分 5.7 克膳食纤维 14.0 克56%
灰分(矿物质) 5.1 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.66 毫克47%核黄素(维生素B2) 0.25 毫克18%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 5.9 毫克42%维生素C 0 毫克0%
维生素E 50.40 毫克360% 358 毫克18%
钠(盐) 8.3 毫克0% 780 毫克98%
22.7 毫克151% 290 毫克97%
6.13 毫克41% 17.85 毫克595%
516 毫克74% 4.70 微克9%
1.77 毫克118%


黑芝麻 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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酸奶酪62大卡 苔菜148大卡 土豆76大卡 90大卡
螺蛳59大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡 海带(干)77大卡 大甲88大卡
小黄花鱼99大卡 玉米(鲜)106大卡 海鳗鱼122大卡 蘑菇(酱)121大卡
鲍鱼84大卡 八爪鱼135大卡 沙棘95大卡 香瓜26大卡
蛤蜊(沙蛤)56大卡 36大卡 红薯99大卡 西兰花33大卡
鱿鱼84大卡 基围虾101大卡 草鱼112大卡 芋头79大卡
梨(香梨)46大卡 鸡(乌骨鸡)111大卡 青蛙93大卡 鸡胗118大卡
山楂晶80大卡 鹌鹑110大卡 葡萄(紫)43大卡 枣(酒枣)145大卡
海蜇头74大卡 面条鱼119大卡 橘子汁119大卡 带鱼127大卡
大蒜126大卡 羊角豆37大卡 马鲛鱼122大卡 辣酱(麻)135大卡
牛肉(腿)106大卡 姜(精)27大卡 芒果32大卡 豆浆13大卡
荔枝(鲜)70大卡 菠萝蜜肉103大卡 芦笋18大卡 51大卡